Лучшее, что можно сейчас сделать с огурцами и помидорами, это оставить их на полке супермаркета. Ну правда, друзья, выращенные зимой в теплицах летние овощи сильно проигрывают по содержанию полезностей, например, корнеплодам. Или той же осенней тыкве. Воды - много. Антиоксидантов и витаминов - мало.
Поэтому, в зимний сезон предлагаем переключить внимание на свёклу, редьку, репу, тыкву, дайкон.
Нашли парочку классных согревающих, "напитывающих" рецептов, которые отлично подойдут для завтрака. И отеки уберут, и калием обогатят. В общем, забирайте в свою копилку❤
Если кого-то волнует вопрос использования фольги – не очень это страшно, если честно (мы исследования читали) но если всё-таки тревожно - запекайте в бумаге, только обязательно запекайте.
#рецепт_здоровья
ТГ Имеет смысл
7
2
1
1January 20, 2026 162 2
