Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Имеет смысл: post #1047 — TG.ME

Имеет смысл@getsense · 414 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/getsense/1047

January 12, 2026 170

More from this channel

Проснулся сегодня утром и улыбнулся восходящему солнцу Три маленькие птички у моего порога Поют сладкие песни, мелодии чисты и правдивы Говоря: "Это моё послание тебе" Не волнуйся ни о чем! Потому что всё-всё-всё будет в порядке. Bob Marley Кому-то очень важно сегодня услышать это послание. Всё, АБСОЛЮТНО ВСЁ будет хорошо❤️ #мотивация_недели #вдохновение ТГ Имеет смысл 201·Jan 29

Уверены, вы уже записали свои 100 желаний, поставили цели на год, а многие пошли дальше и добавили в свои намерения визуализацию, тем самым в разы увеличив, согласно исследованиям, вероятность осуществления этих намерений. И вот почему. Работает "магия" (на самом деле не магия никакая, а нейронаука) вижнборда. Vision board – это визуальная карта ваших целей, состояний и желаемого будущего. На такую доску (реальную или электронную) могут быть помещены изображения, цитаты, аффирмации и символы, образы, слова— всё, что помогает вам увидеть, куда вы идёте. Вижнборды не создадут вашу жизнь по щелчку пальцев. Они делают другое — помогают направить внимание и поддерживать внутреннюю мотивацию, чтобы цели не терялись в повседневности. Вижнборды работают не потому, что «вселенная перестраивается». А потому что перестраивается ваш мозг. Наш мозг думает образами. Он реагирует на воображаемые образы так же, как на реальные. Исследования в области визуальной нейронауки (Kosslyn, Harvard) показывают: когда вы что-то представляете, зрительная кора мозга активируется почти так же, как если бы вы действительно это видели. Визуализация — это реальная нейронная активность. Исследование 2019 года о ментальных образах и системе вознаграждения (Renner и др.) показало: визуализация будущих целей работает как усилитель мотивации. Вы чаще начинаете действовать в сторону того будущего, которое уже «увидели» внутри. А мозг лучше работает, когда образы и слова – вместе. В паре с действиями вижнборд становится реальным инструментом, а не эзотерикой. И это очень важный аспект! Вы же понимаете, что оказаться на острове мечты, просто смотря на его фото, вы не сможете🙂 В прошлому году ваш админ для планирования и желаний использовал только ручку и бумагу — исполнилось сорок процентов. На этот раз я своё не упущу - бегу заказывать доску и начинаю создавать vision board. И вам предлагаю попробовать, заодно и творческую натуру свою побалуете❤️ #вдохновение #здоровые_рекомендации ТГ Имеет смысл 187·Jan 27

Давно у нас не было рубрики "Не поздно!", срочно исправляемся. Тем более, что героиня - просто невероятная. Её зовут Шарлотта Шопен, на данный момент ей уже 103 года (видео было записано раньше) и она - преподаватель йоги! Шарлотта родилась в немецком городе Трире — в стране, которая жила в условиях экономической нестабильности после Первой мировой. Позже жизнь Шарлотты связалась с Эльзасом. Там прошло её детство: обычная провинциальная школа, простая семья, попытка жить спокойно в быстро меняющейся Европе. Именно эти ранние годы сформировали её привычку к дисциплине и аккуратности — качествам, которые позже станут фундаментом её преподавания. К семнадцати годам Шарлотта столкнулась с самым резким переломом своей юности: в 1940 году немецкие власти депортировали их семью из Эльзаса на юг Франции. Жизнь стала тяжёлой и непредсказуемой, и именно тогда она впервые ощутила, как важно сохранять внутренний порядок, когда вокруг хаос. Позже она начала помогать в Красном Кресте: сопровождала эвакуированных, участвовала в гуманитарной работе. После войны Шарлотта долго пыталась найти стабильность. Но к йоге она пришла только в пятьдесят – знакомый предложил ей прийти на занятия. Это не было «духовным поиском» или попыткой изменить судьбу — скорее, желание почувствовать тело после долгих лет бытовой нагрузки и эмоциональных стрессов. Практика подошла: строгий ритм, внимание к дыханию, системность. Через несколько лет занятий под руководством учителя, обученного методу Айенгара, она почувствовала, что может делиться этим с другими — и начала вести занятия. Когда Шарлотта переехала в деревню Лере, она просто зашла в мэрию и предложила вести уроки. Ей дали помещение в здании бывшей полиции. Так началась история, которая длится десятилетиями. Она преподавала без амбиций, без намерения стать известной — просто работала неделю за неделей. Люди приходили за её спокойствием, ясными объяснениями и требовательной, но мягкой манерой. Первый настоящий всплеск внимания произошёл почти в столетнем возрасте. В 2022 году она участвовала в телепередаче «La France a un incroyable talent» и продемонстрировала асаны, которые зрители не ожидали увидеть от человека её возраста. Видео разлетелось по соцсетям, и имя Charlotte Chopin стало появляться в прессе. В 2024 году Индия официально признала её вклад в развитие йоги во Франции. Ей присудили Padma Shri – одну из высших гражданских наград страны. Это уникальный момент: обычная сельская учительница, которая всю жизнь преподавала в небольшом зале на окраине Лере, получила признание на государственном уровне у страны, чей авторитет в этом вопросе - неоспорим. Сегодня Шарлотта продолжает вести занятия три раза в неделю, живёт одна, готовит себе сама, гуляет пешком и даже водит электромобиль. Не строит из себя символ долголетия — просто живёт так, как считает правильным. В её привычках нет романтики: дисциплина, регулярность, уважение к телу и полное отсутствие спешки. А ещё своим примером доказывает нам, что ...нет, не поздно! И ведь речь даже не про йогу. Хотите поступить в университет в 40? Поступайте! Хотите научиться пилотировать самолёт в 50 - учитесь! Хотите отправиться в кругосветку в 60? Отправляйтесь обязательно! Живите и пробуйте новое. Кажется, в этом и есть большой Вселенский смысл❤️ #вдохновение #здоровая_привычка ТГ Имеет смысл 154·Jan 24

Лучшее, что можно сейчас сделать с огурцами и помидорами, это оставить их на полке супермаркета. Ну правда, друзья, выращенные зимой в теплицах летние овощи сильно проигрывают по содержанию полезностей, например, корнеплодам. Или той же осенней тыкве. Воды - много. Антиоксидантов и витаминов - мало. Поэтому, в зимний сезон предлагаем переключить внимание на свёклу, редьку, репу, тыкву, дайкон. Нашли парочку классных согревающих, "напитывающих" рецептов, которые отлично подойдут для завтрака. И отеки уберут, и калием обогатят. В общем, забирайте в свою копилку❤ Если кого-то волнует вопрос использования фольги – не очень это страшно, если честно (мы исследования читали) но если всё-таки тревожно - запекайте в бумаге, только обязательно запекайте. #рецепт_здоровья ТГ Имеет смысл 161·Jan 20

Ну раз уж все шутят про первую рабочую неделю и мы - туда же! ❄️ А что, юмор, между прочим, снижает уровень стресса, укрепляет иммунитет и стимулирует выработку эндорфинов. Это научно доказано. Что это, как не рубрика #здоровая_привычка? 164·Jan 12

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

УМЕЮ320 subscribers

Доктор Борменталь | Похудение online | Нижний Новгород699 subscribers

Рецепты простые и полезные376 subscribers

НЕВЕРОЯТНО, НО БАД⚡️332 subscribers

Анна Жукалина | Семейный психолог | Психогенеалог473 subscribers

ESSIMARY 🥨 НУТРИЦИОЛОГ521 subscribers

4 am thoughts 🌊🌌🪷246 subscribers

Нутрициолог Силина Анастасия|питание676 subscribers