🍽️ Тарелка, которая заставляет есть меньше! 🌟
Знаете ли вы, что один простой прием, который используют в ресторанах, может помочь вам контролировать порции? Вот как это работает:
1️⃣ Положите ужин на две тарелки.
На большой порции еда теряется, а на маленькой выглядит полноценным блюдом. Еда одна и та же!
2️⃣ Глаз обманывается.
Чем больше пустого пространства вокруг еды, тем меньше кажется порция. И рука сама тянется добавить.
3️⃣ У иллюзии есть имя.
Эффект Дельбёфа — его описали ещё в XIX веке. Рестораны учитывают это, подбирая посуду для подачи.
4️⃣ Как это работает на вас.
Возьмите тарелку поменьше, добавьте контраст по цвету и оставьте немного свободного края. Порция кажется щедрее, а добавок хочется меньше.
5️⃣ Красиво и в меру.
Правильная тарелка помогает получать удовольствие от еды без перебора.
💡 Сохраните этот пост, чтобы вспомнить перед покупкой! А вы чаще берёте тарелки побольше или поменьше? 🤔