ЗАРЯДКА нашей БАТАРЕИ. ⚡️⚡️⚡️
Не роскошь, а базовая потребность!
Как часто в суете, погоне за результатами,
в тревогах, в быту мы забываем о том,
что мы тоже особое устройство,
которому наряду с АКТИВНЫМ режимом НЕОБХОДИМ еще и режим ПОКОЯ.
Телефоны мы на зарядку ставим своевременно всегда ))
А себя?
НАДО СЕБЯ ПОДПИТЫВАТЬ.
И эта тема вновь прозвучала на ВЕТВЯХ.
Снова подсветилась от очень значимых
для меня людей.
Поэтому решила и вам напомнить ❤️
и для себя оставить тут!
В карусели смотрите видео с Денисом Смирновым, Владимиром Дерксеном.
Оказывается,
есть 4 уровня ЗАРЯДА БАТАРЕИ
1️⃣ уровень
ФИЗИЧЕСКИЙ
Без него никак и никуда. Это база.
Питание, пищеварения
Физическая активность
Сон, режим дня.
Основа основ.
Как бы мы от него не отклонялись, он настигнет и уложит, если его не питать.
Утренняя зарядка! Хотя-бы какая-то))
Попрыгать. Похлопать себя. Сделать наклоны, присесть 10 раз.
Хоть чуток расшевелить тело.
🌸Эфирное масло ГРЕЙПФРУТА,
смесь ОНГАРД, МЕТАПАУЕР.
Последить за тем, что кладите в тарелку и как едите.
Белок, полезные жиры, клетчатка, витамины, минералы - это все кирпичей для прекрасного замка нашей Жизни.
От них напрямую зависит ваш уровень счастья, дохода и проявления в этот мир.
🌸Эфирные масла ЛИМОНА, ДАЙДЖЕСТЗЕН.
Витаминный комплекс Долгожитель, VMG.
Сон! НЕОБХОДИМ! с 22 до 6 утра.
Особенно, если Женщина хочет быть красивой и молодой долго. Без уколов, операций и прочих вмешательств.
Мужчинам тоже важно! Если хотят, чтоб СИЛЫ их не покидали
🌸Эфирные масла ЛАВАНДА, БЕРГАМОТ, МАНДАРИН, СЕРЕНИТИ смесь
2️⃣уровень
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ
Да, себе надо обязательно планировать те дела, занятия, которые приносят радость, удовлетворение, чувства единения, подъёма.
Встречи с друзьями, вышивка, чтение, резьба ро дереву, прогулки в одиночестве, путешествия в красивые места, вязание крючком, рыбалка ))
Каждый из нас точно знает, что именно принесёт ему радость, но времени обычно на это нет. Считаем, что это второстепенно.
НЕТ!!! ЭТО АРХИВАЖНО!!
На этом уровне рождаются мечты, идеи, искорки жизни. Происходит зарядка батареи.
🌸Эфирные масла АПЕЛЬСИН, ЖАСМИН, АГЛАЯ, БАЗИЛИК смеси РАДОСТЬ, ЦИТРУС БЛИСС, ЦИРУС БЛЮМ, БАЛАНС, АДАПТИВ
3️⃣ уровень
МЕНТАЛЬНО -УМСТВЕННЫЙ.
Всегда должна быть Пища для ума. Всегда. Всю жизнь. Без этого мы тухнем, тупеем, уходим в тамас. Перестаём развиваться.
Позиция ученика должна быть всю жизнь.
Курсы, повышение квалификации, книги, семинары, тренинги, интректуальные игры, вебинары.
Найдите то, что интересно вам и ИЗУЧАЙТЕ, УЗНАВАЙТЕ, УЧИТЕСЬ и делитесь ))
В этом рост и зарядка наша.
Эфирные масла МЯТА, ПИХТА, КИПАРИС, ЕЛЬ, ЛИМОН, РОЗМАРИН, смеси МОТИВАЦИЯ, МЫСЛИТЕЛЬ, ИНТЬЮН,
4️⃣ уровень
ДУХОВНЫЙ.
Это не про религию. Это про высшие СМЫСЛЫ, про наше МИРОВОЗЗРЕНИЕ, ВЗГДЯДЫ, убеждения. Про нашу МИССИЮ.
Про нечто большее, что есть в каждом из нас.
Этому тоже НАДО УДЕЛЯТЬ ВРЕМЯ.
Минут 10-15 в день погружаться в себя.
Молитва, медитация - выберите свое.
Важно в этот момент побыть за гранью физического тела. Увидеть широту Вселенной. Соединиться с Источником. Голос Духа услышать в себе.
Это вершина
Это то, зачем пришёл сюда каждый из нас.
И чем раньше мы это осознаем, тем проще будет исполнить свое предназначение на Земле.
ЖИТЬ ПОД УЛЫБКОЙ БОГА,
как сказал мне Денис Смирнов.
В этом суть.
На этом уровне заряда батареи происходит сонастройка с Высшими силами.
А с ними вместе можно горы свернуть
Мир изменить
Сделать его более счастливым, ярким, добрым. Оставить наследие.
🌸Эфирные масла ЛАДАН, МИРРА, САНДАЛ, ШАЛФЕЙ, КОПАЙБА, смеси ЕДИНЕНИЕ, ХОУП, БАЛАНС
😀Чтоб не просто этот текст в ухо вошёл и вышел
⚡️нарисуйте прямо сейчас свою БАТАРЕЮ.
⚡️Отметьте на каком уровне заряда каждый уровень в ней.
⚡️Пропишите рядом 2-3 действия, котрпве смогут подпитать его
⚡️Внесите в свой график, ежедневник
⚡️И ВЫПОЛНЯЙТЕ.
Это ВАЖНО! ЭТО ПЕРВООЧЕРЕДНО!
Всё остальное подождёт.
Вы удивитесь, как БЫСТРО ЭФФЕКТИВНО и ПРОДУКТИВНО решаются вопросы, задачи, когда БАТАРЕЯ ПОЛНА.
