Сейчас выхожу на усиленный массонабор к соревнованиям в конце сентября .
Однако меня опять позвали пробежать "Стальной характер" и поснимать команду от Gold's fitness как в том году 💪
Для тех кто не знает
"Стальной характер" это полоса препятствий 11км через грязь, препятствия , рвы с водой, канаты,
И мне в очередной раз придётся не только бежать с командой наравне , но и снимать весь процесс😈🤪😎
В этом году он намного раньше, 1 июня !!!
У меня осталось две нелели 😱для подготовки.
А с другой стороны очень удачный переломный момент.
2 недели для подготовки к забегу , чтобы немного подсушиться .
И как раз придут добавки и препараты для массонабора💊
А пока кардио каждый день , по 60мин.
Сегодня получилось 638 калорий🫡
Очень даже неплохо на мой взгляд , с учетом , что кардио я вообще не делал последние несколько месяцев😅
#стыдно 🙈
Итак)
- Вес 100кг
- Кардио каждый день,
- Еда в профицит(ну хоть какие-то плюсы)
#назлобудня
