Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Freediving 0+: post #60 — TG.ME

Freediving 0+@freediving0 · 259 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/freediving0/60

August 19, 2025

More from this channel

НЕОСОЗНАННОЕ ОБЕЗЦЕНИВАНИЕ Ну почему же всегда приходится талдычить одно и тоже - расслабление начинается во время дыхания на поверхности, а не в момент совершения нырка. Где вот эта самая прелюдия, которая важная составляющая успеха? Чаще слышу: а зачем, мне нырять недалеко, неглубоко, ненадолго, мне не надо, и так всё хорошо. Поверь, а лучше проверь, что 20-40-60 сек важны и нужны для тонкой настройки, и чем чаще ты это делаешь, тем возможно за меньшее количество времени ты сможешь туда заходить, и затаскивать это состояние в нырок. Не обесценивай и осознавай своё дыхание, это то, что поможет создать, зафиксировать и утащить в задержку! 1.3K·Oct 29

[media post] 1.8K·Jul 27

🙅 широкой позиции рук при продвижении после захвата воды. Такой рычаг не оптимален, и очень энергозатратен! 887·Feb 21

[media post] 745·Feb 20

✅ Отгрузка максимально важна при нырянии в длину! И если попа вот так вот высока, как на этом фото, то пересмотреть отгрузку просто необходимо, иначе скольжение существенно уменьшится, и инерцию от гребка или толчка ногами почувствовать будет не реально! В данном случае я бы перенесла килограмм с шеи на бёдра. 646·Feb 19

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Фридайвинг с Мариной Романовой680 subscribers

Алексей Молчанов5.1K subscribers

Александр Богдашкин | Дневник фридайвера760 subscribers

Apnoist. Евгений Сычев про фридайвинг.475 subscribers

Радио 303304 subscribers

FreediveGo828 subscribers

Waterspace freediving475 subscribers

Алексей Рогачев >< Фридайвинг384 subscribers