Может ☕? Нет никакой магии по поводу употребления этого напитка!) ☝️Когда ты уже работаешь на повышенных оборотах, то это может быть полезным не пить кофе за какое-то время! Я пока еще не встречала ни одного спортсмена который перед своим стартом или длинным /глубоким нырком пьёт кофе!😎 Не для кого не секрет, что кофе может немного повышать пульс и ускорять мысли. В задержке мы пытаемся замедлить пульс с помощью дыхания, медитации, убираем/замедляем мысли. Пить кофе можно, если тебе нравится, но чем ближе к часу X, тем больше организм адаптируется. Зачем ему вставлять палки в колеса, и испытывать на прочность?
July 31, 2024 600 24 1
