Ролик набрал больше чем обычно просмотров в ИГ , а значит тема интересна. Решила продублировать сюда, читайте почему люди выбирают персональные занятия 👇
1. За четко выстроенный план, а не хаотичный поход от тренажёра к тренажёру. Каждая тренировка строится под конкретную задачу, учитывается состояние и ресурс. Поэтому и результат в разы быстрее.
2. За поддержку. Доброе слово или отрезвляющий диалог помогает укрепить веру в себя.
3. За назначенное время. Шансов соскочить с запланированной тренировки гораздо меньше, чем если бы человек отменял ее сам себе. Ведь причина всегда найдется.
4. За безопасность. Тренер помогает не угробить спину, подобрать адекватную нагрузку и подстраховать если нужно
5. За уверенность в себе. Больше не нужно ходить по залу, боясь сделать что -то не так и словить косые взгляды
6. За психологический комфорт. Тренировка- это иногда возможность выговориться, выдохнуть, получить внимание и понимание.
Хороший тренер меняет не только тело , но и ваше состояние.
В общем, к тренеру приходят когда все понимаешь, но ни фига не делаешь! Когда все чек - листы/ гайды скачены, курсы 5 раз пройдены, начинал сам сто раз , результатов от всего - 0!
Поделитесь занимались ли вы персонально когда -нибудь, какие плюсы для себя отметили?
10
5
2February 9, 2026 315 1 2
