Сегодня ровно два года, как я начала утренние пробежки 🏃
Поначалу было очень сложно. Было много сопротивления, лени, желания поспать подольше
Но ежедневные отчеты в сторис и понимание, зачем мне это - помогли наладить дисциплину!
И вы, мои дорогие подписчики, тоже мне здорово помогли поддержкой, спасибо огромное ❤️❤️❤️
Я бегала в родной Туле и её окрестностях, на Шри-Ланке, в Турции, Египте, Санк-Петербурге, под Геленджиком, в Пятигорске, Минске - везде, где бы я ни находилась 👌
И в дождь (моросящий), и в снег, и в мороз (не ниже 20 градусов), и в жару - всё это закалка и тренировка выносливости!
Пробежки (а перед ними обязательные разминки) стали для меня отличным началом каждого нового чудесного дня 🤩
И просто хорошей, полезной привычкой!
Буду продолжать бегать по утрам.
А пока принимаю поздравления 🥳 🥳🥳
PS. Видео собрано из скринов сторис с пробежек
