Сегодня - упражнение на координацию и реакцию: вратарь выполняет «колесо», а сразу после этого реагирует на удары тренера.
🧠 Такое сочетание заставляет мозг быстро переключаться: сначала сложный координационный элемент, потом - мгновенная реакция и сейв.
А какие необычные упражнения знаете вы
