Вчера профессия преподавателя йоги показала мне себя с новой стороны.
Я провела практику йоги, представляя студию Yoga Space, на крыше Мультимедиа Арт Музея в самом центре Москвы.
Со стороны всё выглядело идеально: закат, крыши, открытое небо, практика.
А в голове в это время одновременно шло сразу несколько процессов.
Удержать в памяти последовательность занятия.
Держать во внимании всю группу, замечая, кому сейчас достаточно слов, а к кому стоит подойти и чуть помочь через ассистирование.
Следить за погодой, потому что дождь всё собирался начаться... и всё-таки пошёл. Дважды.
Каждую минуту принимать решение: остаёмся или пора уходить?
Когда во второй раз дождь всё же разошёлся, мы быстро переместились в зал. И там была ещё одна задача — заново собрать группу после суеты, вернуть внимание в тело и завершить практику так, словно всё именно так и было задумано.
И знаете, о чём я поймала себя на мысли?
Есть часть работы преподавателя, которую почти никто не замечает. Она не попадает на фотографии и редко видна со стороны.
Это постоянное внимание ко всему, что происходит вокруг.
Наверное, именно в этом и заключается невидимая часть нашей работы. Пока у тебя в голове одновременно десятки процессов, у участников должна оставаться возможность думать только об одном — о своём теле, дыхании и ощущениях.
Всё остальное — дождь, ветер, организация, решения — на эти полтора часа становится заботой преподавателя.
И если после занятия человек уходит спокойнее, чем пришёл, значит, всё это было не зря.
И мне вдруг показалось, что именно такие моменты люди и уносят с собой с занятий. Не то, какие асаны были в этот день. А то, что они чувствовали.
16
9
4July 9, 2026 160 1
