Алгоритм выхода из нарастающей тревоги
В аудио:
- рассказываю на примерах основные поводы для тревоги;
- как ощущение тревоги влияет на жизнь человека;
- как тело запускает реакцию на ситуацию/картинку/мысль/звук;
- что будет если ничего не делать с нарастающей тревогой;
- почему вообще тело реагирует на ситуацию.
Дала два реально действующих метода работы с тревогой, через тело и с помощью воображения:
- пошагово провела по технике выхода из деструктивных состояний через исследование реакций тела;
- в конце дала практику возврата себя из состояния тревоги с помощью воображения, с ключевыми исцеляющими фразами и базовыми ключами квантовой перезагрузки пространства.
….
🚩Если чувствуете что самостоятельно не справляетесь, записывайтесь на бесплатную диагностическую сессию, на которой разберём конкретно ВАШУ ситуацию и подбреем персональный план что делать именно ВАМ @Lyudmila_Volikova
1K
2
2September 29, 2026 49 2
