Дал слово, что неделю не буду тратить время впустую в телефоне, лишь с небольшим исключенем. Как результат — сейчас я хочу исключить и это небольшое исключение.
Как бы банально это ни звучало, когда человек оставляет то, что ему, по сути, и так не нужно, он от этого ничего не теряет, а лишь приобретает. Просто вначале нужна небольшая выдержка, так как требуется время, чтобы отвыкнуть. Поэтому убирайте свои вредные привычки, боритесь с ними должным образом.
Хочу отметить, что WhatsApp у меня давно отсутствует, а в Instagram я заходил лишь через сайт. Но всё равно, так или иначе, телефон поглощал моё время. Когда я дал слово, я сконцентрировался на своих целях и начал намного лучше их выполнять.
Поверьте мне, вы до конца не осознаёте, насколько сильно вас отвлекают WhatsApp, статусы в WhatsApp, сообщения в группах и в чатах, не говоря уже об Instagram, Reels и всём остальном. Поэтому, если без этого можно спокойно обойтись, лучше вовсе отказаться от подобных вещей. А тем более это касается детей/подростков (считаю, что он им вообще не нужен где-то до 15-20 лет, максимум кнопочный или сенсорный для какой-то пользы но с ограничениями).
Если и пользоваться телефоном, то только тогда, когда это действительно необходимо. Насколько сильно телефон отвлекает нас и поглощает наше время, мы начинаем осознавать только тогда, когда убираем его из своей жизни хотя бы на некоторое время.
Контролировать📱очень сложно. По сути, в определённой степени он становится нашим врагом. Поэтому с ним нужно бороться: не позволять ему управлять нашим временем и использовать его только там, где он действительно приносит пользу.
