Сразу вслед скажу, что я умею делать системные расстановки субличностей (на фигурках и бумаге).
Это круто помогает навести порядок в своей системе ценностей и мотиваций, чтобы разные части не тащили вас как лебедь рак и щука в разные стороны.
Там и про принадлежность точно всплывет: как оставаться в контакте с родом и разными сообществами, не жертвуя своими важными частями и желаниями.
Если у вас перепады настроения и мотивации, вам трудно работать системно в долгую над проектами, заканчивать дела и поддерживать дисциплину - возможно, это проблема неотлаженной множественной идентичности и принадлежностей.
Еще не исследовала, но есть основания полагать, что у нейроотличных людей с сдвг множественная идентичность может проявляться более ярко.
Так что велкам на сессии.
Работе с психологом не противоречит.
15
4August 29, 2026 174 2