Всё это множество мышц должно находиться в динамическом равновесии, которое достаточно легко нарушить. Обратите внимание: направленные вниз векторы указывают на сильные мышцы, прикрепляющие подъязычную кость к грудине и лопатке. Теперь понимаете? Положение ваших лопаток и положение грудной клетки напрямую определяет состояние подъязычной области!
Когда вы сутулитесь, плечи завернуты внутрь, грудной отдел укорочен, и лопаточно-подъязычная мышца оказывается в состоянии хронического натяжения. Она тянет подъязычную кость вниз и назад. Грудино-подъязычная мышца в это время тоже теряет свой нормальный тонус, тянет подъязычную кость вниз, к грудине, из-за чего подбородки начинает провисать, а передняя поверхность шеи собирается в складки.
9
9
1July 14, 2026 403 17
