Добрый! На связи ОЕ 👋
Если выбрал, то могу и перевыбрать
Вы когда-нибудь замечали, что люди тащат за собой прошлые решения как ржавые телеги?
В 25 выбрали профессию - и всё, теперь до пенсии страдать на нелюбимой работе.
В 30 выбрали женщину/мужчину - и теперь "стерпится-слюбится" до гроба.
В 35 выбрали ипотеку, кредит, образ жизни - и теперь вы раб собственного выбора, который уже давно не ваш.
Тебе кажется, что выбор - это клетка?
Всё наоборот.
Выбор - это не приговор. Выбор - это точка на карте, которую ты сам нарисовал. А карту можно перерисовать.
Миф, который тебя душит
Главная иллюзия звучит так: "Я однажды выбрал - значит, должен терпеть до конца. Иначе я слабак/предатель/идиот/непоследовательный человек"
Кто сказал?
Мама?
Учительница?
Твой внутренний перфекционист с дипломом морального душнилы?
Выбор - это не брачный обет с Богом. Выбор - это рабочая гипотеза. Ты пробуешь, смотришь: подходит - идёшь дальше, не подходит - меняешь.
Это называется адаптивность. В животном мире её называют "инстинкт выживания". В человеческом - "психологический кризис", обложенный виной и стыдом.
Перевыбрать - это не слабость. Это власть
Слабость - продолжать втыкать вилку в розетку, из которой уже полгода не идёт ток.
Сила - сказать: "Окей, тогда я ошибался. Сейчас у меня новые данные. Я выбираю иначе".
И не надо драмы. Перевыбор не требует разводов, увольнений и сожжения мостов. Часто достаточно одного маленького шага: перестать делать то, что ты ненавидишь, по вторникам.
Сменить формат отношений с партнёром.
Уволиться с работы, на которой ты засох как кактус без воды.
Что мешает перевыбрать?
Три вещи:
1. Страх чужого мнения - "А что скажут люди?"
2. Синдром утопленника - "Я уже столько вложил, нельзя бросать!"
3. Отсутствие разрешения от самого себя - тебе кажется, что у тебя нет права.
С первыми двумя ты как-нибудь сам разберёшься. А третье - лечится простым действием. Сделай один маленький перевыбор сегодня. Не ешь то, что не хочешь.
Не иди туда, куда не хочешь.
Скажи нет тому, что давно бесит. Почувствуй вкус свободы.
А теперь - к делу
Ты хочешь научиться перевыбирать без вины, страха и чувства "я предатель"?
У тебя два варианта:
Либо запишись на мои консультации.
Либо приходи на мой семинар:
"ХОЧУ - НЕ ЗНАЧИТ ДОЛЖЕН"
Коротко о том, что будет:
▫️ Перестанешь путать "выбрал однажды" с "должен теперь всю жизнь".
▫️ Научишься отличать здоровую ответственность от невротического долженствования.
▫️ Получишь простой алгоритм для любого перевыбора: от смены работы до смены привычки.
▫️ И главное - присвоишь себе право жить по своим правилам, не чувствуя себя мудаком.
Для кого: для взрослых людей, которые устали тащить прошлое как мешок с цементом.
Когда - предварительно 15 апреля - среда.
Мест немного. Потому что я не люблю толпу.
Запись Отто с личку, либо по телефону
8 937 382 1002
Короткая мантра на сегодня:
"Я не обязан быть верным своему вчерашнему "нет". Я могу передумать. Потому что я живу сейчас, а не вчера"
Перевыбирай.
Легко тебе не будет. Но будет интересно.
С уважением Олег Ефимов - психолог для тебя, твоей семьи и твоего бизнеса.
#психологолегефимов #психология #психологонлайн
#психопрагматика
2
8
4
3
8
4
3
