⭕️ چند نکته مهم در مصرف میوهها
🔸 سیب و میوههای معطر 🍎🌸
👃 اول بوشون کنین، بعد بخورین.
🔸 میوه هر فصل 🍉🍊
🍃 بهطور کلی، میوهی هر فصلی در فصل خودش مصرف بشه.
✔️ بهخصوص بهتره میوهها در اول فصل مصرف بشن و در آخر فصل خودشون مصرف نشن.
👈 بهجز خرما، کشمش، انگور و انجیر که میشه در هر فصلی مصرف کرد.
🔸 میوههای سرد و ترش 🍒🍋
📍 بعد از غذا یا شب مصرف بشن.
🔸 میوههای گرم 🍇🍌
📍 صبح و قبل از غذا مصرف بشن.
😴 میوههای سرد خوابآور هستن.
🚫 بعد از خوردن میوه آب ننوشید!
💧 بهخصوص بعد از خوردن انار.
🚫 میوهی کال مصرف نشه؛
👈 مگر برای درمان؛ مثل سیب کال که برای درمان تب هست و شاید منظور، سیب ترش باشه.
👌 و در نهایت، در نظر گرفتن مزاج و طبع رو هم فراموش نکنین.
📚 مجله طب و تمدن اسلامی
🆔 @eslamteb
September 5, 2026 226 7
