EMPASSIONS

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Einblicke in meine Vorträge und Workshops. Mir geht es nicht darum, Menschen zu sagen, was sie denken oder wie sie handeln sollen. Es geht darum, neue Perspektiven zu öffnen, miteinander ins Gespräch zu kommen und die eigene Haltung zu entdecken. Wehrhaftigkeit beginnt für mich dort, wo wir lernen, …

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https://www.empassions.ch/ein-nein-zu-meinem-gegenueber-ist-ein-ja-zu-mir/ Mein neuer Blog Artikel Wir alle kennen die Situation, wenn wir Ja sagen, sich aber innerlich auch ein Nein zeigt, dem wir allerdings kein Gehör schenken, das aber die ganze Zeit trotzdem präsent ist. Es fällt vielen Mensche…

Der Podcast dazu: https://open.spotify.com/episode/5j4oeyZuq5eT5rYwS8Qp3W

„Der Alltag zieht manchmal so schnell an einem vorbei. Dann hilft nur eins: rausgehen. Einfach unterwegs sein in der Natur. Den Wind spüren, den Boden unter den Füßen, die Gedanken werden leiser. keinen nchrichten, kein Alarmismuss. Hier tanke ich Kraft – nicht durch Leistung, sondern durch Sein. Hi…

Empathie im Waffentraining ist kein „Extra“. Sie ist die Grundlage. Wer mit Menschen arbeitet, arbeitet nicht nur mit Technik – sondern mit Nervensystemen, Erfahrungen und Grenzen. Immer wieder höre ich von Teilnehmern, was sie anderswo erleben: „Das musst du können.“ „Stell dich nicht so an.“ Da…

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Präventivschlag hier. Völkerrechtswidriger Angriffskrieg dort. Interessant ist oft nicht nur, was passiert, sondern wie es benannt wird. Worte formen das Bild der scheinbaren Wirklichkeit. Wehrhaftigkeit bedeutet deshalb auch: Begriffe prüfen, Narrative hinterfragen und selbst denken.

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Weihnachten und Neujahr können als Single besonders anspruchsvoll sein. Gerade weil Nähe, Familie und Gemeinschaft überall präsent sind, wird das eigene Alleinsein oft stärker spürbar. Gefühle wie Traurigkeit, Einsamkeit oder Leere dürfen sich zeigen – nicht als Schwäche, sondern als ehrliche Reakti…

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Höhenangst. Sich der Angst einfach zu stellen, sie zu bekämpfen oder zu übergehen, wird oft als mutig verkauft. Für mich fühlt sich das jedoch gewaltvoll an – gewaltvoll mir selbst gegenüber. Angst ist kein Gegner. Sie ist ein Schutzmechanismus, der ernst genommen werden will. Ein inneres Warnsigna…

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