https://t.me/embarrassingconf/574 ку, продолжение этого тейка. Хз, можно ли постить такого типа, или тут только то, о чём стыдно..
Возможно тв, не очень приятные описания..
эти постоянные извинения... Мне правда самому не очень нравится такое поведение. Понимаю, что оно действительно может раздражать. Но пока это единственный способ мне спастись от ночных истерик. Понимаешь, каждый раз, когда я извиняюсь, я правда чувствую себя виноватым. Я чувствую себя виноватым всегда. Чувствую, что каждое мое действие, каждое решение, каждое слово—сплошь пропитано моей гнилью. Я плохой человек, сколько бы не говорили остальные, ведь всю гниль я оставляю для самого себя.И я пытаюсь.. Спастись в извинениях. Мне мерзко от себя и своих действий, а я не придумал ничего лучше, чем просто... Извиняться за них. И знаешь, это правда помогает. Я почти избавился от того, что к ночи, когда я остаюсь один, меня начинает душить вина. Я чувствую её, для меня "душить" не очень фигурально. Состояние в некотором роде схоже с паническими атаками, только чутка проще.
Каждый раз, не извиняясь, я прокручиваю в голове этот момент, всё и больше и больше, чаще и подробнее. И с каждым разом мне всё больше стыдно.
И тогда, когда все плохо, за мной приходит.. Нет, не истерика. Сказать по правде, она даже проще. Приходит страх этой истерики. Самое мерзкое во всей этой канители. Я чувствую, будто с каждым выдохом лёгкие внизу совсем немного касаются ледяной поверхности. Паутины, окруживший всё брюхо. И с каждым вдохом это чувство опускается ниже, оседая где-то на поясе. Это..Чуйка Это чувство страха мне действительно знакомого, но раньше я называл его безопасным,ведь если меня правда нагнетал такой страх, значит что мне прямо сейчас стоит прекратить. А теперь, с каждым выдохом, каждый раз, когда с вдохом я чувствую, будто в меня попадает меньше воздуха,в горле собирается ком. Это не остановится, пока я либо не дойду до истерики, либо пока я не начну извиняться —неважно за что, неважно перед кем. Меня правда успокаивает сам факт извинений, будто это что-то изменит, будто от этого я стану лучше...
♪ embarrassing conf
@embarassingcftakesbot
