Часто бывает, что состояние, в котором человек живёт долго, привыкая к постоянному напряжению, перестаёт ощущаться как что-то чужеродное. Тогда даже мысль о том, что можно по-другому, кажется скорее сказкой, чем реальной возможностью.
Опора на себя в таком случае воспринимается как нечто, что можно собрать внутри усилием, через понимание или контроль. Увы, за этим стоит не устойчивость, а необходимость всё время «держать себя в форме», не позволяя себе ослабить напряжение.
На мастер-классе «Как перестать жить в режиме выживания: от напряжения к опоре» работа построится не вокруг объяснений, а вокруг проживания, там появится возможность заметить, как именно удерживается это состояние, и постепенно безопасно выйти из него не через усилие, а через другой опыт, который даёт телу ощущение безопасности и опоры.
28 апреля встреча пройдёт в Москве, и это формат, в котором становится возможным не только понять, но и почувствовать, как меняется внутреннее состояние, когда напряжение начинает отпускать.
📆28 апреля (вторник), в 18:00
📍Бауманская 7, ст1 (м. Бауманская) Loft LODGE 11
Стоимость: 5 000₽, приобрести билет можно на сайте https://alena-sagadeeva.ru/p/10fe412/
