Самообесценивание: невидимый враг, который крадёт вашу радость… — Эффективность в деталях — TG.ME

Самообесценивание: невидимый враг, который крадёт вашу радость Знакомы ли вам такие мысли? • «Я — плохая мать или плохой отец, брат, работник...…» • «Мне уже … лет, а я так ничего и не добилась (ся), не могу найти себя или свой путь » • «Я недостаточно хорош…» и т.д. 📌Это не просто мимолётные сомнения — это тихий голос внутреннего критика, который постепенно подтачивает уверенность в себе. Хуже всего то, что многие начинают принимать эти слова за правду. ❓Но давайте задумаемся: кто установил эти стандарты? Кто решил, что вы обязаны соответствовать неким «идеалам»❓ ⛔️Скажите своему критику твердое НЕТ. Поставьте его на место. Помните, вы сами принимаете решение каким человеком вам быть, это ваш выбор, это ваш путь, это ваше желание. В конце концов это только вы несёте ответственность за принятое решение.