Приглашаю вас на бесплатный эфир по понедельникам! Как преодолеть… — Результативный психолог

Результативный психолог | Мария Филимонова@effective_psychologist · 323 subscribers Open in TelegramOpen

Приглашаю вас на бесплатный эфир по понедельникам!

Как преодолеть выгорание и найти новые цели и мотивацию в жизни?

📅 Дата и время: 7 октября в 20:00 по мск

📌Регистрация, если боитесь пропустить https://vk.cc/cBYDUg

Выгорание — это состояние, когда кажется, что вы не можете изменить свою жизнь, а чувство истощения и разочарования становится постоянным спутником.

Признаки выгорания:

1. Усталость. Если вы ощущаете, что не хватает сил на выполнение привычных задач и не можете сосредоточиться на работе, возможно, вы находитесь на грани выгорания.

2. Изменения в снах. Стресс и усталость могут привести как к бессоннице, так и к чрезмерной дневной сонливости.

3. Изменения в аппетите. Некоторые люди начинают переедать и набирать вес, в то время как другие теряют аппетит и худеют.

4. Изменения в настроении. Человек, испытывающий выгорание, может чувствовать раздражительность, усталость, беспокойство или даже депрессию.

✨На нашем вебинаре мы обсудим:

- Что делать, если вы чувствуете, что находитесь в состоянии выгорания?
- Как найти новые цели и мотивацию в жизни?

Не упустите возможность изменить свою жизнь!

С нетерпением жду вас 7 октября в 20:00 по мск.

Эфир будет проходить в этом канале.

t.me/effective_psychologist/633 Translate