чтобы вкусно и сбалансированно есть – не надо часами стоять у плиты.
любой продукт может быть частью здорового рациона, если грамотно его использовать.и я не устану это повторять!
но одно дело – понимать мои слова, и совсем другое – применить их на практике.
поэтому я что? я написала практический сборник!
а что внутри? 20 рецептов и 4 раздела:
ленивые рецепты: минимум активной готовки, для совсем занятых дней умный фастфуд: бургеры, пицца и шаурма, которые можно есть каждый деньсладости в балансе: любимая «запрещенка» в виде полноценных блюдзаготовки: учимся делать из еды конструктор, из которого тарелки собираются за пару минутнет, это не такие рецепты, где нельзя ни на шаг отойти от граммовок: здесь можно бесконечно заменять ингредиенты, убирать или дополнять по своему вкусу (все рекомендации по заменам есть внутри)
а самое главное – вопрос «что приготовить сегодня» вас больше не побеспокоит!
продажи открою в понедельник, а пока ставьте традиционные
, если будете ждать!
