Запеченная кета с овощами!
Ингредиенты:
Кета свежая 200 г
Брокколи 200 г
Томаты черри 140 г
Сыр моцарелла 80 г
Для заливки:
Сливки 10%, 200 мл
Сыр нежирный 80 г
Яйца – 3 шт
Граммы можно регулировать в зависимости от вашей формы для запекания.
Подготовьте ингредиенты: нарежьте кету порционными кусочками, брокколи разберите на соцветия, черри разрежьте пополам. Выложите рыбу, брокколи, томаты и кусочки моцареллы в форму для запекания.
Для заливки смешайте яйца, сливки и натертый нежирный сыр. Тщательно взбейте венчиком. Залейте подготовленные ингредиенты сливочно-сырной смесью. Выпекайте запеканку в духовке при температуре 180 °C, около 40 минут.
@EdaGif
4
4
3September 3, 2026 675 7
