Почему сложно чего-то добиться?!
Наверняка вы сталкивались с тем, что как-то тяжело стало зарабатывать, приводить себя в форму, реализовывать какие-то планы - жизнь как будто превращается в бесконечную рутину и никакого выхода не видно. Кажется, что у всех вокруг все получается и только ты сидишь в каком-то болоте.
Я часто пишу о том, что люди обленились, превратились в нытиков, а на самом деле хорошо живут и этого не замечают - сегодня об этом тоже поговорим, но в целом пост не об этом, а о том, что добиваться чего бы то ни было стало объективно сложнее и разберем почему.
Расскажу немного про деревенскую жизнь (это важно, чтобы пояснить в чем сейчас проблема): тебе нужно спиливать деревья в лесу, потом рубить дрова - заготавливать их на зиму, закупать уголь и перетаскивать его в амбар, заготавливать огромное, просто невероятное количество сена для скотины (если есть корова, бык и лошадь, например), сажать, полоть огород, каждый день ведрами поливать его (бесконечно просто эту воду таскаешь), хочешь поесть или согреться зимой - топить дровами печь, хочешь искупаться - дровами опять же топить котел. То есть ты каждый день делаешь кучу дел просто для того, чтобы можно было есть и жить в теплом помещении.
Сейчас у нас горячая вода в каждом доме, электрические плиты, аэрогрили, роботы пылесосы и пр. - нам вообще не нужно прикладывать усилия, чтобы обеспечивать свое существование. Мы очень мало двигаемся, имеем из-за этого проблемы со здоровьем.
Но самое главное и в чем причина сложности нынешней жизни - имеем безграничное количество источников дешевого дофамина вокруг: вкусной еды сколько захочешь и с доставкой на дом, бесконечные ролики на ютубе, рилсики, огромное количество интересных фильмов и сериалов, на которые жизни не хватит, чтобы все пересмотреть. Раньше работаешь весь день и получаешь удовольствие, когда вечером сидишь в тепле и ешь приготовленный ужин. Сейчас ничего не надо для этого делать и это убивает нашу дофаминовую систему - все доступно по щелчку пальцев, любое удовольствие и в бесконечных количествах.
А теперь в противовес этому что нужно сделать, чтобы продвинуться по карьере, заработать больше денег, привести тело в отличную форму, добиться еще чего-то значимого - прикладывать колоссальное количество усилий на протяжении оооочень долгого времени, чтобы возможно (это важно - только возможно, гарантий никаких) добиться успеха.
На все это еще накладываются соцсети, где видим успехи своих знакомых. И даже если в том, что люди показывают нет ни капли лжи и все их достижения реальны - вы не видите какой ценой это дается, а поверьте она серьезная. У меня прилично знакомых, которые зарабатывать 1-10 млн в месяц. Они через такой ад, через такие трудности проходили, чтобы к этому прийти - никому и не снилось, и да, они вообще не стремятся где-то в соц сетях об этом рассказывать - ну было и было.
В общем вы должны понимать, что сейчас из-за хорошей жизни колоссальный труд преодолевать себя и не скатиться в пучину дешевого дофамина. Маркетологи десятилетиями изучают людей, их повадки, их страхи, их привычки, чтобы люди подсаживались на этот дофамин и не прекращали его потребление - в это вкидываются колоссальные деньги и трудочасы, и ваша задача этому сопротивляться.
Для примера добавила мои видео с целями по спорту. Разворот на 360 градусов на доске я упорно пыталась сделать второй сезон, занимаясь по 2, иногда 3 раза в неделю летом и вот только сейчас получилось. Стойку на руках я пытаюсь научиться делать уже 2й год - да, сейчас сильно ближе к этому, чем была в начале, но все равно по трем видео видно как даже спустя столько времени мне тяжело, насколько много сил у меня это отнимает, а по факту - это достаточно базовое физическое упражнение, которое могут очень многие, а я вот иду к нему 2й год и никак не дойду.
Мы стали чаще злиться на себя, истерить при первых же неудачах как раз потому, что перестали прикладывать длительные усилия, чтобы чего-то добиться и делать много попыток. Самое время учиться этому заново!
