d u rd m

Если кто-то, пусть даже самый близкий, ставит тебя перед выбором, где ты можешь сохранить или отношения с ним, или самоуважение, то этот человек жесток и ему не место в вашей жизни.

С большой ресурсностью приходит большая ответственность – в том числе, ответственность делиться ресурсом с другими. Делиться – не означает разбазаривать. Безответственное отношение к своим же силам и вложениям приведут к тому, что ты не сможешь вовремя помочь тем, кто этого заслуживает, кто это оценит и кто использует твои вложения во благо.

Брак – это система сообщающихся сосудов. Не надо «работать над партнером». Можно работать над собой, это благотворно повлияет на всю систему. Чем больше ты стремишься к какой-то крайности, тем по инерции в другую крайность тянет партнера. Поэтому, поддерживая свое равновесие, ты поддерживаешь и чужое.

Между «мне жаль» и «я жалею» принципиальная разница. Глагольная позиция деятельная. Я жалею тебя = я активно включаюсь в твою судьбу, чтобы помочь справиться с тем, что привело тебя в плохое место. Иногда я не должна этого делать. Иногда мне просто остается смотреть, как человек выбирает то, что делает ему плохо. И тогда я говорю «мне жаль». Жаль – это уже что-то объективное, что в воздухе. Мне искренне жаль, но я больше не жалею. И это же касается всех объективных потрясений. Иногда единственное, что остается, это признать «мне ужасно жаль».

Бойтесь страдальцев, нытье приносящих. Если слышишь, как все вокруг несправедливы по отношению к N, это повод сначала присмотреться к его поведению, а затем уже принимать решение, сочувствовать здесь или нет.

Основа близких отношений – равноценность, уважение и доверие. Раньше эта формула звучала как «равенство, уважение, доверие», но пересмотрела равенство в пользу равноценности. Отношения учителя и ученика не могут и не должны быть равными, они иерархичны по своей сути, как и отношения между поколениями в семье. Но равноценность связана как раз с уважением: то, что один стоит на ступеньку выше, не делает потребности другого менее значимыми. У Берна есть формула «я в порядке – ты в порядке», тут примерно об этом же: я ценна – ты ценен, нужно искать баланс.

Хорошую вещь «ценным опытом» не назовут, но иногда без этого опыта, который проходит со вздохом и под грифом «ценный», ты не придешь к опыту хорошему. Per aspera ad astra, где тернии – необходимый этап.