Уважаемые родители? Вашему ребенку от 2,5 до 3,5 лет и он стал непослушным, агрессивным? Значит, у ребенка кризис. Кризис трёх лет начинается примерно в два с половиной года и заканчивается к четырём годам. Чтобы пережить его максимально безболезненно и не заработать психологических травм, ребёнку необходима грамотная поддержка значимых для него взрослых. В некоторых случаях кризис может протекать мягко, но полное отсутствие симптомов скорее исключение. Ошибочно полагать, что это как-то вредит психическому развитию или формированию личности. Важно не то, как протекает кризис, а то, к чему он приводит.
Как пережить кризис трёх лет: советы родителям:
- Позволяйте ребёнку быть самостоятельным, где это возможно. Уступайте в мелочах: пусть что-то решает сам, смелее пробует.
- Предоставляйте выбор. Он может быть смешным для вас, но критически важным для ребёнка: «С какой ноги будешь надевать штаны — с левой или правой?» Это сработает гораздо эффективнее авторитарного «Одевайся!».
- Хвалите. Отмечайте любые успехи малыша, рассказывайте о них другим взрослым в его присутствии. Пусть он слышит, что может гордиться собой, и видит, как им гордитесь вы.
- Играйте. Самыми понятными формами взаимодействия для ребёнка остаются игра, песенка, потешка. Они ведут ребёнка за собой и позволяют прожить чувства или переключить их.
- Учите заботе. Делайте это ненавязчиво, без перегибов. Дайте ребёнку посильную роль взрослого, например по отношению к игрушке: это не вы ведёте малыша на прогулку — это он выгуливает свою плюшевую собаку.
- Берите паузы. Когда ребёнка или вас захлёстывают чувства, отложите решение проблем. Проживите их вместе: побегайте, подурачьтесь, поиграйте — в общем, переключитесь и уже после обсудите ситуацию. Выделите время на эмоции и сброс напряжения.
- Учите коммуникации. Показывайте ребёнку, как надо решать конфликты. Малыш с этого возраста способен сам в некоторой степени регулировать отношения с другими детьми. Обучайте фразам и действиям, которые помогут договориться.
- Любите ребёнка. Осознание, что тебя любят любым — и сердитым, и радостным, и непослушным, — бесценно. А опыт отвержения, родительской агрессии и пустого морализаторства разрушителен. Помните, что любить — это не то же самое, что поощрять, и наоборот.
- Заботьтесь о себе. Самая большая наука в родительстве — это поддерживать себя в ресурсном состоянии, хорошо спать и питаться, выделять время для отдыха, личных дел и хобби. Это необходимо, чтобы иметь возможность помочь ребёнку адекватным образом и чтобы ребёнок видел, как нужно о себе заботиться.
