Пьете слишком много капсул и таблеток? У меня для вас есть мой любимчик - препарат с очень широким спектром действия.
Это ИНОЗИТОЛ или витамин В8.
Какие точки приложения?
1️⃣ Снижение кортизола
Вообще, я не очень люблю анализ на кортизол, потому что высокие показатели только заставляют пациентов еще больше тревожиться. Снизить уровень стресса сейчас вряд ли возможно. Но уже имеющийся кортизол поможет переработать инозитол!
✅️ В8 также показан при панических атаках и повышенной тревожности
✅️ стоит попробовать при нервнозности и ОКР у детей, поможет деткам, которые грызут ручки, ногти, боятся отвечать у доски, долго не могут уснуть)
2️⃣ снижает тягу к сладкому и хлебобулочным изделиям
✅️ улучшает чувствительность рецепторов к инсулину!!!
✅️ снижает инсулин в крови - так что на заметку всем худеющим, людям с инсулинорезистентностью и лишним весом, курильщикам, при атеросклерозе
3️⃣ помогает при запорах
Все, кто со мной давно (а также их дети, кошки и собаки), знают, что главное условие сформированного ежедневного(!) стула - это желчеотток. Желчеотток - это наша база пищеварения (см. мой флагманский вебинар ЖЕЛЧЬ).
Но! В8 также вам в помощь:
✅️ улучшает перистальтику кишечника, особенно при атонических запорах и после перенесенных кишечных инфекций
4️⃣ В8 = ВИТАМИН КРАСОТЫ
✅️ В8 стимулирует активность фолликулов, а также помогает волосам расти в длину!
Но В8 - это только ваш костыль, у выпадения волос всегда есть причина, и ее обязательно нужно найти (две самые частые - это анемия и гипотиреоз)
✅️ восстанавливает и уплотняет кожу при пост акне, рубцах, растяжках, а также если у вас уже была или планируется пластическая операция, если вы делаете мезотерапию
✅️ восстанавливает ногти: если вы долго использовали гель лак, если вы лечите ногти после грибка или травм
5️⃣ ПРОТИВ СПКЯ И ДЛЯ КАЧЕСТВА СПЕРМЫ
В8 - это любимый витамин гинекологов и репродуктологов.
✅️ В8 увеличивает количество прогестерона - того гормона, который падает первым в менопаузу.
Даже у очень молодых девушек сейчас повсеместно на приеме вижу нехватку прогестерона. И потом месячные постоянно задерживаются, сильные спазмы, мазня вместо нескольких полных прокладок...
✅️ В8 необходим для овуляции, помогает фолликулу созреть и оторваться от яичника. А если он не может оторваться, то он превращается в кисту. Когда это происходит несколько раз, возникает тот самый СПКЯ - синдром поликистозных яичников.
✅️ В8 регулирует процесс образования спермы, улучшает ее качество, немного увеличивает подвижность сперматозоидов.
КАК ПРИНИМАТЬ?
❗️принимаем только по утрам, может сильно бодрить.
💊 Терапевтические дозы 2000-4000 мг. Но передозировки и на более высоких дозах не зафиксированы.
Детские дозы считаем по весу. Взрослого условно считают за 60-70 кг. Соответственно, если ребенок весит 20 кг, то его доза - это треть взрослой
(700-1000 мг).
☝️Капсулы можно открывать (откручивать) и расстворять в воде!! Ко всем БАД в капсулах относится.
Примеры препаратов см.фото. я заказываю себе на маркетплейсах.
103
23August 13, 2026 4.1K 35 130
