При ожирении меняется не только тело, но и нарушается работа многих органов и систем организма.
▶️ Сегодня поговорим о том, как это влияет на работу головного мозга.
Прежде всего изменяются функции центров голода, насыщения и системы вознаграждения. И чем дольше человек живёт с лишним весом, тем сложнее организму «услышать себя».
Рассмотрим подробнее.
🔸 Нарушение сигнала насыщения.
В норме желудок, растягиваясь от еды, посылает сигнал в мозг — «Я сыт». Этот сигнал передаётся через гормоны: лептин, GLP-1, инсулин.
▫️ Но при ожирении организм вырабатывает слишком много лептина и перестаёт на него реагировать. Это называется лептинорезистентностью
То есть: еды много, сигналы есть, а мозг их игнорирует.
В результате человек всё ещё голоден даже после большой порции.
🔸 Сбои в дофаминовой системе.
Еда активирует дофаминовую систему мозга. Это та, которая отвечает за удовольствие и мотивацию.
▫️ При хроническом переедании рецепторы дофамина притупляются. Это похоже на зависимость: мозгу постоянно нужно что-то вкуснее, жирнее, слаще.
Важно знать: это не просто слабость воли, а изменённая нейрохимия (химические и клеточные механизмы деятельности нервной системы).
🔸 Инсулин и мозг.
Инсулин управляет уровнем сахара в крови. Но он также участвует в регуляции аппетита.
При инсулинорезистентности (что часто сопутствует ожирению) нарушается этот механизм: мозг не «видит», что глюкозы достаточно, и продолжает испытывать чувство голода.
Поэтому:
▫️ вы не насыщаетесь вовремя,
▫️ вас тянет на вредную еду,
▫️ после еды не приходит чувство удовлетворения,
▫️ усталость, тревожность и расстройства сна — тоже частое следствие нейрогормонального дисбаланса.
Если ожирение не выраженное и вы понимаете что справитесь, то это одна ситуация
Но если ожирение выраженное и вы понимаете что сами не потяните, а стандартные методы на вас не работают, то тогда стоит задуматься о бариатрическом методе(операция по уменьшению объёма желудка и не только?)
🌊🥛☄🍂
2
2
1
1August 14, 2025 739 6
