📚 مجله پزشکی دکتر مبارکی
🌱حتی مصرف بیش از حد چربیهای خوب هم میتواند مضر باشد
◽️یک اسید چرب رایج در روغن زیتون و همچنین بسیاری از روغنهای گیاهی دیگر، تولید سلولهای چربی جدید بدن را تحریک میکند و شرایطی را ایجاد میکند که میتواند، به مرور زمان، منجر به ذخیره بیشتر چربی و افزایش وزن ناخواسته شود.
◽️اسید اولئیک، یک اسید چرب امگا ۹، چربی غالب در روغن زیتون است که در روغن کانولا، آفتابگردان، آووکادو و بادامزمینی و همچنین در بسیاری از روغنهای حیوانی دیده میشود. اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد این ماده در دراز مدت باعث چاقی میشود.🌱
#پزشکی #سلامتی #دکتر
┏━━━📚━━━┓
https://t.me/+pWnjScv0BMkxYjg0
┗━━━📚━━━┛
