7 ДНЕЙ ДЛЯ МОЗГА · ДЕНЬ 6Вспоминаем свой день
Это задание оставьте на вечер.
ЗАДАНИЕ ДНЯПеред сном попробуйте восстановить весь прошедший день в обратном порядке.
Начните с последних минут. Что было перед этим? А ещё раньше?
Постарайтесь постепенно дойти до самого утра.
И вспоминайте не только события, но и детали: с кем разговаривали, что ели, куда ходили, что видели по дороге.
Не открывайте переписки, фотографии и календарь. Сначала попробуйте восстановить всё сами.
И найдите несколько минут на наш минимум - одно выбранное упражнение из видео. Если есть возможность, можно выполнить весь комплекс.Интересно, до какого момента дня получится добраться в деталях?
#7днейдлямозга
