НАБРАЛИ ЗА ОТПУСК? КАК ВЕРНУТЬ ФОРМУМногие старательно худели к лету, но отпуск сделал свое дело. Шашлыки, мороженое, сладкие коктейли — и вот уже вещи застегиваются с трудом.
⠀
Конечно, скоро можно будет надеть объемный свитер и скрыть живот и бока. Но под одеждой не спрячешь:
⠀
тяжесть по утрам отеки, которые никак не сходят нехватку энергии прерывистый сон⠀
Сесть на жесткую диету и тренироваться каждый день — не лучший вариант. Резкие ограничения могут повысить кортизол (гормон стресса), что часто приводит к срыву.⠀
✨ Марафон-практикум Академии Доктора Берга (DC) «Приведи себя в форму» предлагает другой путь.
⠀
Вы не будете голодать и наказывать себя за летние радости. Это бережное восстановление организма: от работы печени и ЖКТ до поддержки надпочечников и выравнивания уровня инсулина и кортизола. Когда эти механизмы работают слаженно, телу проще расстаться с лишней водой и отпустить набранные килограммы.
⠀
4 недели дают возможность:
⠀
Худеть без чувства голода. Меню продумано так, чтобы блюда помогали стройнеть, а не откладывались в виде запасов на боках.⠀
Запустить жиросжигание. Интервальное голодание в связке с мягкими упражнениями стимулирует организм активнее использовать жировые запасы.⠀
Снизить отечность. Специальные техники направлены на мягкий вывод жидкости, чтобы помочь лицу вернуть свежесть, а телу — упругость.⠀
Важная часть программы — ежедневная поддержка консультантов. Они каждый день на связи. Когда кто-то помогает скорректировать шаги — двигаться к цели становится проще и спокойнее.
⠀
Марафон стартует 25 сентября. До 31 августа действует скидка 30%: цена участия 3 150 ₽ вместо 4 500 ₽.⠀
Смотрите отзывы участников первого потока
⠀
Узнать подробности о марафоне можно по ссылке:
drberg.ru/vforme drberg.ru/vforme drberg.ru/vformeСвязаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
