ПОХУДЕЛИ, А ОТРАЖЕНИЕ НЕ РАДУЕТ?В вашем холодильнике только обезжиренные продукты, дома не садитесь за стол, пока не взвесите еду, в ресторанах отказываетесь от соусов. Из-за ограничений время от времени срываетесь. Потом снова начинаете худеть. А вес стоит или вообще возвращается.
⠀
За годы практики Доктор Берг (DC) пришел к выводу: основная ошибка в том, что люди борются с симптомами вместо того, чтобы работать с причиной — уровнем гормона инсулина.
⠀
Каждый прием пищи повышает уровень инсулина. Углеводы и сахар заставляют организм вырабатывать гормон с избытком. Если уровень инсулина постоянно высокий, сжигание жира блокируется. Поэтому важно снижать выработку инсулина: сокращать количество углеводов и реже принимать пищу.⠀
Здесь необходима понятная система, которую можно встроить даже в плотный график — с работой, отдыхом, отпусками, поездками, домашними делами.
⠀
Такой подход лежит в основе марафона-практикума Академии Доктора Берга «Приведи себя в форму».
⠀
За 4 недели на марафоне вы получите:
⠀
Готовое меню на каждый день — не придется постоянно решать, что приготовить, чтобы не ходить голодными и не срываться⠀
Индивидуальную схему интервального голодания с учетом вашего распорядка дня — без жесткого режима, который трудно соблюдать⠀
Персональный разбор отчетов и тарелок — консультанты Академии замечают ошибки и подсказывают, что скорректировать⠀
Ежедневную поддержку консультанта Академии— можно задавать вопросы по ходу марафона и получать рекомендации по своей ситуации⠀
Короткие упражнения и антицеллюлитную программу — для более активного жиросжигания без многочасовых тренировок⠀
На иллюстрациях к посту познакомьтесь с отзывами и результатами тех, кто последовал рекомендациям Доктора Берга
⠀
Старт марафона — 25 сентября. При оформлении участия в марафоне до 31 августа действует скидка 30%.⠀
Узнать подробности можно по ссылке:
drberg.ru/vforme drberg.ru/vforme drberg.ru/vforme⠀
Связаться с менеджером: @DoctorBergru
⠀
* Доктор Эрик Берг (DC) — хиропрактик, не медицинский врач. Образовательный контент; не является медицинской консультацией. Для диагностики и лечения обратитесь к врачу.
