❓⚠️ چه اقداماتی را نباید برای دفع درست و مناسب انجام دهیم؟
زور زدن بیش از حد مضر است.
با بیش از ۵ دقیقه زور زدن، به علت فشار زیاد ساختارهای عضلانی و عصبی لگن آسیب میبیند.
استفاده از انگشت برای تخلیۀ روده و یا فشار با دست به اطراف مقعد برای کمک به دفع مضر است؛
هم باعث زخم و فیشر میشود و هم عضلات لگن به علت فشار دست آسیب میبیند.
بنابراین اگر پس از ۵ دقیقه دفع مدفوع نداشتید بیش از حد در توالت نمانید یا از مانورهای دستی استفاده نکنید چون آسیبها غیرقابل برگشتند.
بهتر است پس از خوردن مایعات و کمی راه رفتن مجدداً برای دفع سعی کنید.
🔴 پوزیشن یا وضعیت مناسب دفع:
t.me/drazamrahimi/75
🔴 پیشگیری از ابتلا به هموروئید:
t.me/drazamrahimi/13
🔴 اختلال دفع یعنی چه؟ علل آن چیست:
t.me/drazamrahimi/23
🔴 برای پیشگیری از عود فیستول چه باید کرد:
t.me/drazamrahimi/27
🔴 پیشگیری از کیست مویی:
t.me/drazamrahimi/33
📜 دستورات بعد از عمل فیستول آنال یا کیست مویی:
t.me/drazamrahimi/7
📜 دستورات بعد از جراحی با لیزر:
t.me/drazamrahimi/8
📜 دستورات بعد از عمل هموروئید:
t.me/drazamrahimi/9
❓سؤالات خود را بپرسید:
@andishehsara1
4
2August 9, 2026 547 17
