Суть да Тело|Оксана Тепикина

Это энергия. Это блок. Это чужое. Это обязательно связано с тем событием.

тебе страшно, потому что это новое. Давай не будем делать вид, что страха нет, но и отдавать ему управление тоже не будем. Давай посмотрим, что происходит на самом деле.

Надо успеть. Нельзя ошибиться. Нужно было ответить иначе. А вдруг не получится?

Но идти дальше — не значит тащить за собой всё непрожитое.

А внутри всё равно остаётся ощущение,
что какая-то ситуация не отпускает.

Одежда колется. Звуки мешают. Прикосновения неприятны. Даже обычная просьба ощущается как нападение.

Я не выспалась. Не поела. Не дала себе остановиться. Снова сделала против себя. И теперь любое дополнительное ощущение становится слишком сильным.

«Всё из-за диагноза». «Всё из-за мужа». «Всё из-за мамы». «Всё началось после того события».

Можно просто выпить чай. Посмотреть в окно. Побыть в тишине. Почувствовать, удобно ли сидит тело, тепло ли ему, чего хочется.

Я знаю, куда хочу прийти, но остаюсь в контакте с жизнью. Могу изменить способ. Остановиться. Услышать подсказку. Признать, что сейчас путь разворачивается по-другому.
Упрямство борется с жизнью.

«А ты сейчас что чувствуешь? Что видишь? Как поступишь именно здесь?»

Сначала живое. Потом форма.
Сначала то, что хочется сказать. Потом редактура.
Сегодня попробуйте сделать что-то без задачи показать результат. Написать несколько строк, приготовить новое блюдо, переставить цветы, выбрать непривычный цвет.