Перед полноценным возвращением к спорту оценивают силу, функциональные тесты и психологическую готовность, а после реконструкции ПКС возвращение к соревновательному спорту часто рассматривают не раньше 9 месяцев при выполнении необходимых критериев.
Моя задача как врача — не просто сказать «можно» или «нельзя».
А помочь пройти этот путь безопасно.
Шаг за шагом.
❓Что оказалось самым страшным после вашей травмы или операции — боль или страх снова двигаться?
#бег #реабилитация #колено #страх
2August 20, 2026 62
