Недавно мы сидели с одной моей близкой подругой Олей, и она задала мне вопрос:
— Если выбрать из всех твоих ценностей только две самые важные: какие это будут?
⚖️Я подумала и поняла, что у меня получилась довольно забавная пара: гедонизм и альтруизм.
То есть, с одной стороны, мне очень важно получать удовольствие от жизни, от каждой ее минуты, чувствовать ее наполненность и насыщенность, выбирать то, что приятно мне, заботиться о себе, наслаждаться.
А с другой - мне важно быть полезной другим людям, помогать, делать что-то не только для себя.
И вот сейчас я задала этот же вопрос Сашке - другой моей самой близкой подруге и коллеге-психологу, с которой мы сейчас вместе отдыхаем.
♥️И у неё тоже получилась пара, которая как будто находится на двух разных полюсах: любовь и свобода.
И мне кажется, в этом есть что-то очень интересное.
Потому что наши ценности иногда не столько про «выбрать одну правильную», сколько про научиться выдерживать напряжение между двумя важными для нас вещами.
🤸Например, если мне одинаково важны удовольствие и помощь другим, иногда мне придётся выбирать: сейчас я делаю что-то для себя или для кого-то ещё?
Если человеку одинаково важны любовь и свобода, то как быть в близких отношениях и при этом не терять автономию?
⚡️И здесь очень легко попасть в крайность.
Либо: «Я должна полностью посвятить себя другим».
Либо: «Главное я, мои желания и моё удовольствие».
Либо: «Я хочу близости, но только до тех пор, пока никто не ограничивает мою свободу».
🤔Но, возможно, психологическая зрелость как раз не в том, чтобы избавиться от этого противоречия.
А в том, чтобы научиться балансировать между полюсами, не предавая ни один из них.
Поэтому предлагаю вам сегодня маленькое упражнение.
Если бы вам нужно было выбрать только две самые важные ценности в вашей жизни, что бы это было?
✍️И особенно интересно: они скорее похожи друг на друга или находятся на противоположных полюсах?
