Написала очередной большой текст про спорт. Все вокруг говорят о том… — don't touch my face

don't touch my face@donttouchmyface · 55.3K subscribers Open in TelegramOpen

Написала очередной большой текст про спорт. Все вокруг говорят о том, что важно растить мышечную массу, как будто свет клином на ней сошелся. Ну, на самом деле так и есть, меня саму это тоже бесит

В тексте привожу тонну исследований, которые показывают почему мышечная масса так важна, и что будет, если ею не заниматься. Мне очень жаль, но заниматься придется, если хочется иметь высокое качество жизни как можно дольше, другого варианта нет

Читать вот тут

Фото для привлечения внимания

t.me/donttouchmyface/4089 Translate