Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Дом Босиком: пост #3767 — TG.ME

Дом Босиком@dombosikom · 424 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/dombosikom/3767

September 1, 2026

More from this channel

💡 Прямо сейчас, не вставая с места: расправьте плечи, опустите их вниз и в стороны, и сделайте один глубокий выдох длиннее обычного. Простое движение, а нервная система уже получает сигнал — можно немного расслабиться. 💋 Наше расписание на среду: 🧘🏻‍♀️19:15-20:15 Хатха-йога с Полиной 🥋18:00-19:00 «Каратэ на базе ОФП» микс группа 5+ с Анной 🧘🏻‍♀️20:30-21:45 Inside Flow Yoga с Полиной Запись на занятия | на массаж 30·Sep 8

Друзья, приглашаем на мастер-класс «Пространство свободы» 🕊 Мы, Полина Лобова и Анна Анкудинова, два друга и преподавателя 🧘🏻‍♀️ хотим создать для тебя особенную практику. 🧘🏻1 часть — йога с техниками телесно-ориентированной терапии, которая поможет: ▫️исследовать телесные блоки ▫️заметить, где накопилось напряжение, и научиться мягко его отпускать ▫️вернуть телу лёгкость и свободу 💤2 часть - шавасана и саундхилинг: откроют ресурс расслабления, восстановления и спокойствия! 💆‍♀️ Для более глубокого и целительного погружения участников ждут маски для сна с травами и бережный массаж кистей и стоп. Мы уверены, что этой осенью у каждого получится почувствовать себя по-другому: комфортнее и гармоничнее⚖️ О нас: Полина — преподаватель хатха-йоги и Inside Flow.. Анна — преподаватель хатха-йоги и Inside Flow, энерготерапевт, внештатный журналист Йога Журнала 🏷 Стоимость участи — 3000 р 🗓 20 сентября (воскресенье) с 15:00 до 17:00 Рады вопросам и если поделишься событием с друзьями 💖 Запись на занятие 42·Sep 8

💡 Интересный факт: примерно 90% решений мы принимаем не разумом, а телом — точнее, тем эмоциональным фоном, который в нём накопился. Поэтому иногда самый логичный способ принять хорошее решение — сначала просто расслабить тело. 💋 Наше расписание на вторник: 🧘🏻‍♀️10:00-11:20 Йога для беременных с Ксенией 🥋16:30-17:50 «Погружение» (опытные) 10-12 лет с Наталией 🥋18:00-19:30 «Мастера» 13+ с Наталией 🧘🏻‍♀️20:00-21:30 Авторская хатха-йога с Русланом Запись на занятия | на массаж 61·Sep 7

Психологи заметили любопытную вещь: то, что мы называем «ленью», в большинстве случаев на самом деле истощение — нервной системы, а не характера. Тело просто просит паузу, а мы привыкли называть это слабостью воли. 💋 Наше расписание на понедельник: 🧘🏻‍♀️08:30-09:30 Хатха-йога с Алёной 🥋17:00-18:20 «Основы искусства каратэ-до» (младшие) 7-9 лет с Наталией 🥋18:30-19:30 «Каратэ на базе ОФП» 4-6 лет с Наталией 🧘🏻‍♀️20:00-21:30 Йога расслабления с Алёной Запись на занятия | на массаж 70·Sep 6

Забавный факт: улыбка, даже искусственная, слегка снижает уровень гормона стресса в крови — тело не всегда различает „настоящую“ и „через силу“ радость. Так что можно немного схитрить :-) 💋 Наше расписание на воскресенье: 🥋10:00-11:00 «Каратэ на базе ОФП» микс группа 5+ с Анной 🥋11:00-12:20 «Основы искусства каратэ-до» (старшие) 10+ 🥋12:30-14:00 Каратэ «Взрослые» 16+ 🧘🏻‍♀️17:00-18:30 Авторская хатха-йога с Русланом + гвозди 🧘🏻‍♀️18:30-19:30 Пилатес с Ниной (11-20 сентября в отпуске) 🧘🏻‍♀️20:00-21:00 Поющие чаши с Ниной (11-20 сентября в отпуске) Запись на занятия | на массаж 72·Sep 5

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · cd00242

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Диана Плетнёва 🌬️Дыхание жизни336 subscribers

ВАЛЕНТИНА МАЙМАН655 subscribers

Управа района Хорошево-Мневники2.5K subscribers

NatiSisters2.9K subscribers

Осознанность | Про Разум 🔥284 subscribers

Кристина Филиппова509 subscribers

METOD ОЛЬГИ КЁРЛИ быстрой трансформаций289 subscribers

Полярная 25 ПИК-Комфорт2.2K subscribers