Quyidagi 6ta Yapon texnikasi orqali dangasalikdan qutuling:
1️⃣ Kayzen
Kayzening ma’nosi kichik ishlar qilish va har kuni yaxshilanish
Mukammal bo'lishga harakat qilishning o'rniga, oz narsadan har kuni bajarish
Qisman qimirlash - qilmagandan yaxshiroqdir.
2️⃣ Ikkigai
Ikkigai hayotdagi maqsadingizni topish haqida.
Asosiy 4ta prinsip bilan
O'zingizga yoqgan narsani qiling
oʻzingizga yaxshi bo’lgan ishlarni qiling
Dunyoga kerakli bo’lgan narsani qiling
Pul to'lash mumkin bolgan narsani qiling
3️⃣ Vabi Sabi
Vabi Sabi go'zallikni topish haqida
nomukammallik.
Mukammallikni izlash o'rniga,
O'zingizning yomon tomonlaringizni toping
4️⃣ Shoshin
Shoshin har doim o'rganishga ishtiyoqmand bo'ling.
5️⃣ Ganbaru
Ganbaru sabrli bo'lish va qo'ldan kelganicha harakat qilish haqida.
Bu, ayniqsa, qiyin paytlarda qat'iyatli bo'lish va
mehnat qilishni anglatadi.
6️⃣ Shinin Yoku.
Shinin Yoku yoki o'rmon vannasi - tabiatda vaqt
o'tkazish haqida.
Bu stressni kamaytirishga va kayfiyatni yaxshilashga
yordam beradi, sizni umumiy ajoyib his qilishga olib keladi.
8
3
3
2
2
1
1
1
1
1July 5, 2024 879 1
