Доктор Оля🚑

Друзья, делюсь важной информацией⤵️ Согласитесь, что знать — значит быть на шаг впереди?! ❕Поговорим о генетическом тесте для здоровья сердца. ▫Ваше сердце - мотор, который работает без выходных. А что, если можно заранее узнать о его слабых местах и защитить его? ▫С помощью генетического теста это…

Итак, выдумки.. ну или когда очень хочется чтобы так было, но это не так: 1,2,3,4,6. А вот все остальное - чистая правда❤️

Сегодня особый день 😏 Собрала для вас 10 фактов о сердце и здоровье. Некоторые - реальные исследования. Некоторые - моя фантазия. 😉Угадайте: где правда, а где ложь? ✉️Пишите в комментариях цифры, которые считаете ШУТКОЙ 👇 1. 🩸Японские генетики выяснили: у людей с группой крови A(II) сердечный ри…

☀️Друзья,всем привет! Я решила вам кое в чём признаться и поделиться с вами 🎤В начале я марта вышла на сцену. Да, и это не было сделано с научной позиции,не с докладом, не с какой-либо презентациец по кардиологии, а это была сцена Stend-up. ❓Почему я решилась на такой формат? На самом деле для мен…

Предлагаю поискать)

💊Валидол и Корвалол — правда про «таблетку под язык от сердца» ...Друзья, вы скорее всего знаете, но я напомню, что некоторый излюбленные нашими бабушками таблеточки, вовсе не про сердце... 💊Классика аптечки бабушки — валидол и корвалол. Многие думают, что это «главные сердечные», но на самом деле …

😴А вы знаете, что сегодня Всемирный день сна? Хочу в этот день обратить ваше внимание на то, как вы спите, и как просыпаетесь. ⏰ Вы знаете, что у вашего сердца есть свои «внутренние часы»? И они тикают в унисон с вашим сном и пробуждением. Бывало у вас такое?: встал с кровати — и тут же боль в гру…

💐 уже выпито все шампанское, съедены все конфеты, духи обнюханы, подарки вскрыты, в море внимания наплававшись, комплиментов наслушавшитюсь... Предлагаю приходить в себя и возвращаться в реальность... 💜А это значит, заботиться прежде всего о своем здоровье 💐Девочки, девушки, женщины, бабулечки! С …

Друзья, всем привет. Не теряйте меня, немного выпала из ресурса. Честно уже хочется весны, солнышка, щебетания птичек, а пока куча снега и серость... Эти выходные были очень активные. У меня новый модуль в академии PreventAge. И знаете чем больше я погружаюсь в тему превентивной медицины, тем больше…

🤍В этом году день защитника Отечества совпал с началом Великого поста - важного духовного периода для многих. 🤍Многие мои пациенты интересуются: как пост влияет на здоровье, особенно на сердце и сосуды? 🤍Разберемся, что МИФ, а что ПРАВДА в пользе и вреде постного меню. МИФ 1: Пост - это универсал…

⭐️Друзья! Поздравляю вас с Днем защитника Отечества! Желаю, чтобы ваше сердце всегда билось ровно и уверенно, как у часового на посту. 💕Берегите себя и своих близких, и помните, что лучшая защита - это профилактика! #23февраля

🥞Всем привет) сегодня начало масленичной недели. ❕Во время масленичной недели мы едим такое количество блинов, которое, пожалуй, не употребляем за весь последующий год. ❇Многие считают, что блины – это легкая закуска, и три, четыре, а то и пять штук – это не еда, а лишь дополнение к ней. 🤎А вы зн…

🐵Друзья, много вижу мелькает информация в интернете об этом страшном звере «оспа обезьян» 🤍Давайте разберемся так ли страшен черт, как его малюют. Многие путают слова и пугаются. Да, в Подмосковье подтвердили частный случай вируса Mpox (ранее называли «оспой обезьян»), 🤍но это не значит, что начнё…

🤍Друзья, буду сегодня сегодня немного не традиционна и не с докмед походом. Захотелось с вами поделится, так как считаю это важным, может быть, официально научно не обоснованным. 🤍Бывали в такой ситуации? «вроде всё нормально, а внутри - пусто и тревожно, сон поверхностный, раздражение на пустом …

😂Вам знакомо это чувство, когда «попала смешинка»? Вроде уже все посмеялись, а вы не можете остановиться... 🤣Что такое «словить смешинку»? 🤍Краткий эпизод неконтролируемого смеха - результат временной «разгрузки» тормозных механизмов коры головного мозга. Когда торможение ослабевает, автоматичес…