Если после молочных продуктов появляются тяжесть, урчание, вздутие живота, боль, диарея или другой дискомфорт, причина может быть не в «капризном кишечнике», а в лактазной недостаточности.
Лактазная недостаточность — это состояние, при котором в тонком кишечнике не хватает фермента лактазы. Именно он помогает расщеплять лактозу — молочный сахар.
Когда лактазы недостаточно, лактоза не переваривается полностью и начинает подвергаться брожению бактериями в кишечнике. В результате образуются газы и кислоты, которые могут вызывать неприятные симптомы:
Симптомы обычно появляются в течение 30 минут — 2 часов после употребления молочных продуктов, но иногда могут возникать и позже.
Водородно-метановый дыхательный тест
Неинвазивная диагностика лактазной недостаточности
Это безопасный и неинвазивный тест, который помогает выявить непереносимость лактозы у взрослых и детей.
Если молочные продукты регулярно вызывают дискомфорт, не стоит исключать их полностью из рациона «на всякий случай». Начните с диагностики и обратитесь к врачу, чтобы понять настоящую причину симптомов.
С ДНКОМ здоровым быть легко
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.



