Привет! Я Татьяна — и я тот человек, который двадцать лет верил в сказку про принца и дракона, а потом узнал, что принцесса и есть дракон. 🤷🏼♀️
Но давайте серьёзно.
Меня зовут Аникеева Татьяна, я семейный психолог, веду частную практику уже десять лет и всё это время занимаюсь одним: помогаю парам снова слышать друг друга.
Мой подход — это сплав ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия), IFS (работа с внутренними частями) и модели привязанности DMM.
На практике это означает, что я умею разбираться в том, что скрыто за словами. Я умею соединять ваши чувства и реальность так, чтобы становилось легче дышать.
По первому образованию я, кстати, инженер. Поэтому и на отношения смотрю без розовой дымки, как на систему: где сломалось, почему именно там и как это собрать заново. Никаких «просто любите друг друга и всё наладится». Только честный разбор того, что реально происходит.
Этот канал про то, как жить вместе долго и счастливо. Но не про «сказку». А про повторяющиеся ссоры, про одиночество вдвоём, про то, почему мы делаем то, что всё портит, и как за этим почти всегда прячется попытка любви - просто очень неуклюжая.
Здесь будет так:
✔️Разборы реальных ситуаций (анонимно и с согласия пар)
✔️Немного науки про привязанность и гендерные установки
✔️Техники, которые можно применять уже сегодня
✔️Моя любимая мысль: начни с себя. Не потому что вы виноваты, а потому что это единственное, что правда в вашей власти.
Чего тут не будет:
🚫Обещаний спасти брак за один вечер
🚫Крючков про абьюз ради просмотров
🚫Советов в духе «полюби себя и всё пройдёт»
Этот канал для вас, если:
- Вы в паре, но чувствуете себя одинокой
- Вы устали тащить всё на себе и уже не знаете, как просить помощи иначе
- Один и тот же конфликт повторяется годами, и вы не понимаете, что с этим делать
- Вы хотите сохранить отношения, но боитесь, что это уже не получится
- А может, вы только думаете: «А что, если я тоже заслуживаю тёплых и безопасных отношений?»
Я не даю универсальных решений. Но я даю инструменты, которые работают в вашей уникальной ситуации.
Как со мной работать?
Я работаю очно в Москве и онлайн - для тех, кто в любом городе и стране.
Принимаю:
🌟Пары — чтобы вернуть контакт, разобрать конфликт или просто понять, как быть дальше
🌟Индивидуально — чтобы разобраться в себе, своих частях и паттернах, которые мешают быть счастливой в паре.
Первая встреча - диагностическая. Без обязательств. Просто поговорим, посмотрим на ваш запрос и поймём, куда двигаться.
Как записаться?
Сейчас можно написать напрямую @anikeeva_eft
Скоро будет бот, и вы сможете записаться за 2 минуты.
Если узнаёте свою историю — для начала просто оставайтесь в канале. А захотите разобраться предметно - напишите мне «Хочу на разговор», спишемся и спокойно посмотрим что можно поправить.
Подписывайтесь, сохраняйте, задавайте вопросы.
Я здесь не для того, чтобы вас исправлять.
Я здесь, чтобы вы перестали чувствовать себя одной в своих отношениях.
Добро пожаловать 🫶
5
