✈️ Аспирин перед полётом: нужен ли он?
Долгий перелёт действительно немного повышает риск венозного тромбоза, особенно при полётах более 4 часов. Но принимать аспирин «для профилактики» большинству людей не нужно.
Аспирин воздействует преимущественно на тромбоциты, тогда как венозный тромбоз связан в том числе с замедлением кровотока и активацией системы свертывания. Кроме того, аспирин повышает риск кровотечений.
По рекомендациям CDC, аспирин не следует использовать для профилактики тромбоза во время путешествий. В отдельных случаях при очень высоком риске врач может рассмотреть его, если другие варианты профилактики невозможны. Самостоятельно назначать себе препарат не стоит.
🧦 Компрессионные чулки
Градуированная компрессия создаёт наибольшее давление в области лодыжки и постепенно уменьшается выше. Это помогает уменьшить застой крови в венах ног.
Чулки могут быть полезны пассажирам с повышенным риском тромбоза — например, при перенесённом ТГВ/ТЭЛА, недавней операции, активном онкологическом заболевании, а также в некоторых ситуациях во время беременности и после родов.
Для длительных перелётов в рекомендациях встречается компрессия 15–30 мм рт. ст. Но класс компрессии нельзя выбирать только по принципу «чем сильнее, тем лучше».
При заболеваниях артерий ног, нарушении кровоснабжения, повреждениях кожи и некоторых других состояниях компрессионные чулки могут быть противопоказаны или требуют подбора врачом.
🚶 Что ещё помогает?
• Вставать и ходить по салону примерно каждые 2–3 часа.
• Периодически сгибать и разгибать стопы, напрягать мышцы голеней прямо в кресле.
• По возможности выбирать место у прохода.
• При высоком риске тромбоза заранее обсудить профилактику с врачом — иногда используются антикоагулянты.
🚨 Когда нужна срочная помощь?
После перелёта внезапный односторонний отёк и боль в ноге, а особенно одышка, боль в груди, кровохарканье или обморок могут быть признаками тромбоза или ТЭЛА.
Главное: здоровому человеку не нужен аспирин «на всякий случай». Для большинства пассажиров важнее регулярное движение, а при наличии факторов риска — индивидуально подобранная профилактика.
