Мы тут недавно выбрались в мини поход 😊 дети счастливы, взрослые почти отдохнули 😉
Было всё - и дождь ☔️, и гроза ⛈️, и питание не очень правильное 😬
В первый день дети поехали с папой и он им приготовил доширак 🍜😂 но следом уже приехала я 👋🏻😁
В таких поездках у меня есть два главных правила:
Восполнить пробелы в еде через большое количество зелени !!!!! и овощей 🌿🥕🥒 салаты, укроп, петрушка, кинза, руккола, огурцы, морковь, помидорки. Плюс фрукты, ягоды. На прием пищи м перекус.Все это дети с удовольствием едят на открытом воздухе ☝🏻проверено даже с малоежками и нехочухами — особенно, когда это в компании других детей!
Взять с собой прикрытие (хотя мы ходим с нормальной походной кухней, плитой и тд., готовим яичницу с беконом 🍳, уху из красной рыбы, запеченую рыбу, запеченую картошку 🥔 и тд).Что у меня было с собой:
Коллаген от Анагран себе: как быстрый перекус для диспластика, плюс поддержка слизистых 👉🏻 был недавно пост про коллаген, рассказала подробно зачем он и почемуКуриный бульон коллаген детям, его удобно разводить и пить, особенно в на природе, когда под рукой нет белка или еда оставляет желать лучшего, его добавляю для слизистых как поддержку Аминокислоты: даю детям с едой в порядке исключения, только в поездках — чтобы не уйти в дефицит по белку, учитывая дисплазию. Это восполнение аминокислот в организме на фоне несбалансированного питания, тк белок едим в поездках редко.Масло тмина — профилактика инфекций, тк. когда вокруг песок, животные и вода, можно поймать нежелательных гостей. Масло я даю в поездках и иногда в программу против паразитов включаю как дополнение по 1 капсуле с едой на 1 месяц.Колострум сейчас принимаем, т.к. скоро сезон активных вирусов, чтобы иммунная система была готова к осени 🍁🍂🏫Я уже писала про Анагран - это отечественный производитель БАД, разработкой занимаются ученые ☝🏻 и составы многих добавок очень классные, некоторые вообще не имеют аналогов. Я пользуюсь сама, и часто назначаю деткам.
Как вы готовитесь к новому сезону? 🍂 💼
📩 НАПИСАТЬ МНЕ
📲 MAX
