Зачем? Прежде всего — потому что мы диспластики 🤷🏼♀️ коллаген это основа соединительной ткани!
При дисплазии соединительной ткани коллаген необходим — чтобы восполнять то, чего не хватает. Чтобы хорошо работали все соединительные структуры— суставы, хрящи, связки, ткани. Чтобы они не разбалтывались.
Я принимаю коллаген практически постоянно ☝🏻
Есть два варианта приема коллагена: я использую оба!
Между едойТак коллаген работает на поддержку слизистых — это его дополнительное свойство. Если есть воспалительные реакции 👉🏻 они сходят на нет. Это работает как заживление — слизистая успокаивается, восстанавливается.
С едойВ этом случае он участвует в общем белковом обмене и работает уже как дополнительный источник собственно коллагена. То есть строительного материала на поддержку связок, их эластичности, выработку эластина и тд. То есть всего, что держит наш каркас 🩻
Плюс коллаген дает чувство насыщения. Если перекусить нечем, а коллаген с собой — он отлично перебивает голод.Мы недавно были в походе с детьми 🏕️ и было очень удобно разводить коллаген в порошке, в том числе детям. Я слежу в таких ситуациях, чтобы дети не проседали по белку.
Польза коллагена в действительности шире: эластичность сосудов, поддержка иммунитета через слизистые, влияние на нервную систему и тд.
Кому нужен коллаген:
— если у вас или у детей дисплазия, слабые связки, хрустят суставы
— если есть проблемы со слизистыми
— если вы хотите поддержать кожу, волосы, ногти изнутри 💅
— если ребенок мало ест белка, избирателен в еде 🙅🏻♂️
Я использую этот 👇🏻
Рыбный коллаген АнагранУ разных видов коллагена (рыбный, говяжий и тд) разный состав аминокислот. У рыбьего мельче молекулы и он лучше усваивается 👌🏻
А вы принимаете коллаген? Для чего? 👇🏻
