"برخی از فرزندان بزرگ شده درخانوادههای افسرده به احساس تنهایی شدیدی دچار میشوند.
یک فرد افسرده چه تنها باشد چه در جمع، باز هم احساس تنهایی میکند.هرگز شادی را تجربه نمیکند و هرگز نمیتواند ارتباط معنادار با دیگران برقرار کند.
بسیاری از ما در خانوادهای رشد کردیم که پدر یا مادر یا هر دو آنها دچار افسردگی بوده اند.آنها رابطه ی عاطفی خوبی در خانواده و یا با دیگران نداشته اند و در نتیجه ما نتوانستیم چگونگی برقراری یک رابطه ی سالم را یاد بگیریم.
کسانی که در خانواده های افسرده بزرگ میشوند غالبا کنترلگر، دلسرد، دارای ذهن بسته، شدیدا خجالتی یا دست و پا چلفتی، ترسو، قربانی همیشگی، مردم راضی کن، و غیره میشوند...
ما به مردم بیاعتمادیم و انتظار داریم که به ما آسیب برسانند..!!!
جالب است که ما از آسیب دیدن فرار میکنیم اما رفتار ما بیشتر باعث آسیب به خودمان میشود و گاها خودمان از آن بی اطلاعیم.!!!
ما بیش از حد حساس هستیم و هرگونه اختلاف نظر را دشمن شخصی میدانیم.
به این معنا که هر کس مخالف میل ما صحبت کرد آن فرد را دشمن خود میدانیم. ما بخشنده نیستیم و تمایل داریم تا مدتها کینه ها را در دل خود نگه داریم.
افکار مخرب ما در درون ذهن ما باید مهار شوند. ما نمیتوانیم این کار را به تنهایی انجام دهیم. ما به انجمن افسردگان میآییم تا بینش و قدرت را در جمع دوستان بهبودی بدست آوریم.
ما میآییم تا با گذشته ی خود روبرو شویم.چرا که یک فرد افسرده مدام در حال فرار کردن از خود ،و گذشته ی خود میباشد.
با شرکت کردن در
جلسات باز( خانواده ها ی افسرده )
متوجه میشویم که چطور با آسیب هایی که از دوران کودکی به ما خورده و سالها متحمل درد و رنج شده ایم،روبرو شویم و بدانیم تنها ما نیستیم که از خانواده آسیب دیده ایم .
زندگی کردن طبق روال برنامه ، آرامش درونی را که مدتها آرزویش را داشتهام، به من هدیه میدهد.و آن آرامش در روابطم نیز تاثیر بسزایی دارد..
⊱⊰ྀུ──❥☃️Dep.A☃️❥──⊰ྀུ⊰
انجمن افسردگان گمنام اصفهان
4
1
1December 25, 2024 1.2K 6
