По разным оценкам, 25–35% детей сталкиваются с теми или иными пищевыми трудностями.
Ребёнок отказывается от приготовленной еды. Рацион постепенно сужается до 2–3 привычных продуктов. Он давится кусочками, не хочет переходить от пюре к твёрдой пище или категорически отвергает определённые запахи и текстуры.
И у родителей закономерно возникает вопрос: где заканчивается обычная детская избирательность и начинается проблема, которой стоит уделить внимание?
Вот две моих рекомендации:
1. Сделайте еду нейтральной зоной.
Иногда первая задача — не накормить ребёнка любой ценой, а снизить напряжение вокруг еды.
Позвольте ему знакомиться с продуктами без обязательного «попробуй»: трогать, нюхать, перебирать крупу, лепить из теста, резать овощи вместе со взрослым, тереть сыр. Чем меньше давления, тем больше пространства для интереса.
2. Расширяйте сенсорный опыт через игру.
Знакомство с новыми текстурами начинается не только во рту. Оно начинается с рук, запахов, прикосновений и постепенно может переходить к более близкому контакту с продуктом.
Пищевая избирательность — это не всегда история, которую стоит просто «перерасти». Важно понять, почему ребёнку трудно есть, и уже от причины выбирать способ помощи.
Благодаря своему обучению, в том числе методам сенсорной интеграции, я могу проводить консультации по вопросам пищевых трудностей у детей и помогать родителям разобраться, в каком направлении двигаться дальше.
📩 По вопросам и для записи пишите 👉🏻 https://t.me/demina_dety
