👋 Мы продолжаем ЦИКЛ ЕЖЕМЕСЯЧНЫХ ПОЛЕЗНЫХ ВСТРЕЧ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ.
На этот раз будем говорить про самое актуальное: стресс, усталость и выгорание. Причем — семейное! 😰
📅 18 марта (ср) в 18.30 встреча с самым известным детским врачом в Хакасии, аллергологом-иммунологом, нутрициологом и руководителем медцентра «Доктор Маевская» — Алёной Маевской. 👩⚕️🩺
Вместе с психологом и основателем семейной школы «Дельта-план», Анастасией Ширяевой, наш эксперт осветит тему ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ и ВОССТАНОВЛЕНИЯ в наших сложных условиях повышенного стресса (экзамены на носу, плохая успеваемость ребенка, много работы, нет времени на отдых, тяжело с финансами и многое, многое другое...)
О чем пойдëт разговор:
👆 Соматика усталости. Кто в семье главный индикатор?
👆 Синдром «важных мелочей» и что с этим делать?
👆 Правило «Кислородной маски»
👆 Что с режимом?
👆 Секреты эффективного отдыха для ребëнка.
На встрече вы получите простые рекомендации про то, что может делать каждая семья для восстановления своего эмоционального и физического состояния.
💰 Стоимость участия — 400 р.
📝 Записаться на встречу можно по ссылке: http://deltaplan19.ru/vstrecha18
📍 Встречаемся по адресу: г. Абакан, ул. Чехова, 95/1, семейная школа «Дельта-План».