Ох уж эти разговоры, ты их слышишь?
Как на счёт посидеть в парке? Смотри какая уютная скамеечка, утопающая в зелени. Облака плывут по небу умиротворяющим паром, прекрасные голубые окна в небо над головой.
Что ни говори, зелёный, белый, голубой, ещё и солнечный свет вместе - это особенная терапия.
Вот ещё один секрет «состояния потока», в котором энергии полно, - я поворачиваюсь к тебе и произношу эту фразу с особой интригой.
Наверняка, у тебя было, когда чем-то занимаешься, но вокруг люди, которые так и норовят с тобой о чём-то поговорить.
В итоге вместо того, чем занимаешься, только и успеваешь всем ответить или всё обсудить. Было?
Так работает не только с другими.
Видишь, вот идёт девушка и смотрит себе куда-то под ноги. Готов поспорить, что сейчас, когда вокруг так прекрасно - вместо наслаждения этим - у неё внутри собрание происходит и там мысли наперебой.
Она могла бы быть здесь и сейчас, но вместо этого, она «там где-то». И есть ощущение, что она там тонет.
Мы смеёмся, потому что девушка действительно выглядит потенциальным пользователем спасательного круга в ближайшем будущем.
Мимо нас идёт бабушка и вслух недовольствует чем-то сама с собой. - Ну, тут даже комментировать не надо, да?
Когда занимаешься чем-то с интересом - внимание находится на том, чем занимаешься - и оно не уходит на что-то другое. И это же рецепт, как в интерес погрузиться.
Но если начать переключаться на всё подряд - и не важно это чужое предложение обсудить сплетни, недавний пост в соц сетях - или на свои же мысли..
Выпадаешь из интереса. Каждое такое переключение - распыляет.
Пришла одна мысль - подумал о ней. Вспомнил, что вечером надо сделать, подумал о том. Сколько дел ещё (других) - тоже подумал. А что если прогуляться - прикинул.
И это то же самое, как если бы ты весь день болтал(а), то с одним, то с другим. Короткими разговорами.
И в итоге и сделаешь мало, и интереса от процесса гораздо меньше.
А ещё острее - если это не просто мысли о другом, но мысли, сетующие на само дело. Это как если с коллегой начать обсуждать какие задачи скучные, долгие, сложные. Проблемы какие есть.
Тут в итоге и сделаешь мало, ещё и «позитивчика» черпнёшь. Без сил останешься. Было?
Вот он секрет - попробуй занимаясь чем-то, не допускать мыслей о другом. Как и негативных мыслей-оценок.
Ты удивишься на сколько любое занятие становится проще, интереснее и выходит быстрее - если не отвлекаться на другие мысли.
Куда мы нацеливаемся, во что погружаемся, туда идёт наша энергия. Там нам интересно.
Но если мы не успеваем во что-то погрузиться, а постоянно скачем с мысли на мысль - возникает сумбур. И энергия уходит быстрее и, побегав во все стороны, никуда не успеваешь продвинуться.
Ты, конечно, можешь сказать, а как же с этими мыслями справиться? Они же все такие сладкие, такие сочные - так и хочется о каждой подумать.
- Иногда они столь искусительно-сладкие ещё и потому, что мы даже не пробуем не отвечать им.
Попробуй сегодня этот принцип - что делаю, только о том и думаю, а когда что-то приходит ещё - так и говори, погодите, потом об этом подумаю. Если что-то сверх важное, что не хочешь забыть - просто запиши в заметку в телефон и потом вернёшься. Тоже отвлечёт, но хотя бы минимально.
П.С.
А чтобы включить состояние потока на полную, а заодно и получить свободу от атакаюущих мыслей, если это действительно проблема.
Давай с нами на Феникс, старт курса уже в понедельник.
https://davayra.ru/fenix
Повторное участие бесплатное, если уже проходил(а) и хочешь ещё раз - пиши команде
@demianovteam
7July 9, 2026 91 1 2
